Πέμπτη, 26 Δεκεμβρίου 2013

Μία κουταλιά μέλι πριν τον ύπνο βοηθά στο αδυνάτισμα


Οι επιστήμονες δηλώνουν με ενθουσιασμό ότι ανακάλυψαν μια νέα και αποτελεσματική μέθοδο αδυνατίσματος.
Πρόκειται για τη δίαιτα του μελιού, η οποία βασίζεται στις ευεργετικές ιδιότητες του απολαυστικού γλυκίσματος με στόχο την απώλεια βάρους.
Το μέλι πυροδοτεί μεταβολικές διεργασίες ώστε να μην υποκύπτουμε στην επιθυμία για ζάχαρη και να χάνουμε βάρος ενώ κοιμόμαστε! Ασχέτως των ημερήσιων θερμίδων, η επαναστατική δίαιτα υπόσχεται απώλεια βάρους 1,5 κιλό την εβδομάδα.
Η νέα ανακάλυψη είναι το αποτέλεσμα πολυετούς έρευνας του διατροφολόγου Mike McInnes, ο οποίος διαπίστωσε πως ο μοναδικός συνδυασμός φυσικών σακχάρων που υπάρχουν στο μέλι το καθιστούν την καλύτερη τροφή για αδυνάτισμα.
Η δίαιτα του μελιού δεν επιβάλλει στερήσεις, αρκεί να αντικαταστήσουμε τη ζάχαρη με το μέλι σε ό,τι γλυκό καταναλώνουμε.
Υιοθετώντας αυτήν την αλλαγή στη διατροφή μας και καταναλώνοντας επιπλέον μία κουταλιά μέλι πριν τον ύπνο, απενεργοποιούνται οι εγκεφαλικοί μηχανισμοί που πυροδοτούν την επιθυμία για ζάχαρη.
Πηγή: onmed

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...