7 το πρωί σηκώνεσαι κύριος/κυρία και τρως βρώμη με φρούτα, μαζί με λιναρόσπορους και μύγδαλα!
8:15 πμ ώρα για ένα μηλαράκι.
10 πμ τσίμπα μια χουφτίτσα μύγδαλα για να 'χεις να πορεύεσαι!
Στο μεσημεριανό απαραίτητη είναι η φασολαδίτσα και η σαλατούλα. Είδατε; Φασολαδίτσα και πάσης Ελλάδος ο δόκτωρ.
3 μμ και ώρα για ύπνο. Όχι, λάθος, ώρα για σοκολάτα λέει ο ντοτόρε. Εννοείται πως όχι την γάλακτος. Είπαμε. Την μαύρη.
Στις 7:30 το απόγευμα φάτε μια σαλάτα με ελαιόλαδο, ψητό ψαράκι, λαχανικά και κρασί.
Στις 10:30 λίγο πριν πάτε για νάνι φάτε μια μπανάνα και πιείτε ένα
γαλατάκι χωρίς λιπαρά, κατά προτίμηση κατσικίσιον. Εγώ προσωπικά θα
προτιμούσα ένα γιαουρτάκι, αλλά τέλος πάντων είναι του δόκτορα η δίαιτα
όχι δική μου. Και είπαμε, είναι ενδεικτική. Πάντως χορτασμένοι θα
πηγαίνουμε για ύπνο το βράδυ, δεν λέω...
Αυτά! Έχετε υπεραρκετά για να ξεκινήσετε τα ψώνια. Κάντε υπομονή και
σύντομα θα έχετε πληροφορίες και συνταγές για όλα όσα υπάρχουν στην
λίστα μας. Αν δεν μπορείτε να κάνετε υπομονή λίγες βδομάδες, πώς θα
αντέξετε να περνάνε τα τόσα χρόνια που θέλετε να ζήσετε τρομάρα σας;
Άντε, καλή μας αρχή! Φυσικά δεχόμεθα τις εμπνεύσεις σας για πιθανές
συνταγές ή ελιξήρια. Θα τα προσθέσουμε όλα στον φάκελο
Μαθουσάλας-Μακροζωΐα, για να έχουμε επιλογές. Ασχέτως αν θα έχουμε τους
πόρους να κάνουμε τις επιλογές φαγητό που θα πάει στο στομάχι μας,
πάντως τις επιλογές θα τις έχουμε!
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου