Βελτίωση της πέψης και του Ύπνου η Μαντζουράνα
Ένα υγιές πεπτικό σύστημα και ένας καλός
ύπνος είναι απαραίτητα για την γενική υγεία σας. Οι μελέτες δείχνουν ότι
η μαντζουράνα στη διατροφή μπορεί να ενεργοποιήσει τα κύτταρα που
βοηθούν την πέψη. Αν έχετε προβλήματα στον ύπνο, δοκιμάστε να προσθέσετε
πέντε σταγόνες από αιθέριο έλαιο μαντζουράνας, διατίθεται σε
καταστήματα υγιεινής διατροφής, σε ένα ζεστό μπάνιο. Τα Αιθέρια έλαια
του βοτάνου μπορεί να ανακουφίσουν το άγχος, να σας βοηθήσει να
κοιμηθείτε ήσυχοι όλη τη νύχτα.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου