Φάβα: Μειώνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων
Η φάβα κάνει καλό στην καρδιά, τον εγκέφαλο και τους μύες σας, καθώς
διαθέτει φυτικές ίνες. Οι τελευταίες βοηθούν στη μείωση της χοληστερόλης
και των καρδιακών παθήσεων. Παράλληλα, η φάβα θα σας βοηθήσει να χάσετε
βάρος εξαιτίας των χαμηλών λιπαρών της και να κερδίσετε το 30% των
ημερήσιων αναγκών σας σε σίδηρο! Αξίζει να αναφερθεί, επίσης, ότι η
ουσία L-dopa της φάβας λειτουργεί ως «φάρμακο» για τη νόσο του
Parkinson.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου