740 γραμμάρια πιπεριές = 28 γραμμάρια βούτυρο

Print Friendly

200 calories mini peppers

Οι θερμίδες αποτελούν μέρος της καθημερινής μας διατροφής. Κάθε τροφή έχει τη δική της ποσότητα θερμίδων, πράγμα που μας δυσκολεύει να φανταστούμε αυτή τη διαφορά από τροφή σε τροφή. H εταιρεία wisegeek έκανε έρευνα σε 71 τροφές υπολογίζοντας την ποσότητα της κάθε τροφής στις 200 θερμίδες και φωτογράφισε τα αποτελέσματα.

200 calories sausage

200 calories peanut butter

200 calories muffin

200 calories hamburger

200 calories French fries

200 calories doughnut

200 calories coca-cola

200 calories cerial

200 calories celery sticks

200 calories bagel

200 calories bacon

200 calories avocado

Εξαιρετικά ενδιαφέροντα τα φωτογραφικά ντοκουμέντα που μας βάζουν σε σκέψεις τόσο για το τι όσο και για το πόσο τρώμε: 740 γραμμάρια από μίνι πιπεριές και 28 γραμμάρια βούτυρο έχουν τις ίδιες θερμίδες. Οι φωτογραφίες είναι έντονες και μένουν στο νου, άσχετα με το πόσες θερμίδες χρειάζεται ο καθένας μας την ημέρα και ποιες τροφές επιλέγουμε για να ενσωματώσουμε στο σώμα μας.
Προσωπικά δεν είμαι της σχολής θερμίδων, αλλά αν είστε εσείς, τότε μπορείτε να δημιουργείτε αφηρημένα πιάτα αφαιρώντας μέρη των τροφών σας για διασκέδαση και σωστό intake θερμίδων!